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Dansez, jouez, créez : un moment de complicité Parents-enfants

Les ateliers de Life/Art Process® pour parents-enfants vous offrent une parenthèse sans injonctions éducatives ni de pression de réussite. Ici, l'enfant apprend à habiter son corps, à explorer le mouvement dans l'espace et à laisser libre cours à l'imaginaire, en douceur et en groupe.

Par le mouvement et la créativité, reconnectez-vous de manière authentique et spontanée. Il ne vous reste plus qu'à vous laisser porter!

Et si vous offriez à votre enfant (et à vous-même) un instant de pure créativité et de liberté partagée ?

Une invitation à danser ensemble, où la joie naît de la créativité et de l'imaginaire.

Bouger, explorer, imaginer : c'est le langage naturel de l'enfant. Pourtant, le quotidien laisse rarement la place à cette liberté à deux.

Cet atelier est fait pour votre enfant si :

Vous souhaitez l'aider à gagner en confiance et à oser s'exprimer
Vous avez envie de stimuler sa créativité et son aisance corporelle
Vous cherchez un moment de complicité, sans pression

Réservez votre place duo

Si les corps racontaient des histoires, quelles seraient les vôtres ?

Le Life/Art Process® pour enfants ?

Le Life/Art Process® est une pratique d'expression corporelle par la danse et des supports créatifs. Chaque séance a une thématique adaptée à tous·tes. Petits et grands n'ont plus qu'à se laisser transporter dans des univers imaginaires que je conte en corps et en mouvement.

Pourquoi l'atelier est de 3 à 8 ans ?

Entre 3 et 8 ans, l'enfant construit son monde intérieur par le "faire semblant". C'est la période charnière où il accepte encore pleinement que le parent entre dans son jeu sans filtre ni jugement. Par ailleurs, les enfants en groupes multi-âges développent une meilleure estime d'eux-mêmes et une plus grande ouverture aux autres.

Âges donnés à titre indicatif ; les enfants de plus de 8 ans sont les bienvenus.

Pourquoi avec les parents ?

Dans un cadre structuré et libre, l'atelier nourrit un plaisir partagé. L'enfant voit que son imagination a le pouvoir d'emporter aussi son parent. Cette validation est puissante. Sans vous, l'enfant doit gérer à la fois l'inconnu et ses émotions ; avec vous, il ose essayer, se tromper et explorer. Votre présence devient le point d'ancrage qui libère l'audace de votre enfant.

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A quoi ressemble une séance d'éveil parents-enfants ?

Dessin pastels & jeux créatifs

Durée: 20 min

Nous laissons une trace de ce voyage imaginaire par la réalisation d'un dessin à pastels. A partir de ce dessin, nous explorons des jeux créatifs en binôme ou groupes.

De 3 à 8 ans (âges donnés à titre indicatif) Durée : 45 min

Cercle clôture

Durée: 5 min

Pour terminer, je propose un cercle de partage sur les ressentis et les découvertes.

Danse libre & thématique

Durée: 15 min

La séance initie de manière ludique à la conscience du corps dans l'espace et à l'exploration de l'imaginaire. A partir d'une thématique imagée, j'invite à un voyage dansé à la rencontre de nos sensations et nos émotions.

Cercle d'ouverture

Durée: 5 min

Nous commençons par un cercle d'ouverture dans lequel j'annonce la thématique de la séance, je pose un cadre de bienveillance et une présentation des prénoms.

Les Bienfaits du

Life/Art Process®

en éveil parents-enfants

Entre le parent et l'enfant:

Développer la créativité collective
Renforcer la complicité mutuelle
Redevenir des partenaires de jeu
Se redécouvrir sous un nouveau jour
Partager l'univers de son enfant

Pour l'enfant:

Libérer l'expression corporelle
Développer l'intelligence émotionnelle
Nourrir la confiance et l'affirmation de soi
Stimuler l'imaginaire sans jugement
Apprendre à habiter son corps dans l'espace

Je réponds à vos questions

Je ne sais pas danser, je vais me sentir ridicule devant mon enfant.

C'est un atelier de mouvement, pas de performance. Il n'y a aucun pas à apprendre. C'est atelier est sans aucune exigence technique ni esthétique.

Est-ce que vous allez nous apprendre une chorégraphie ?

Non, c'est un atelier sur la liberté de mouvement et d'expression. Il n'y a rien à mémoriser ni à montrer. L'expérience est la seule finalité.

Mon enfant est très agité, il va courir partout et déranger le groupe. Est-ce un problème ?

Dans la danse libre, courir est une forme de danse. L'atelier est conçu pour canaliser cette énergie, pas la réprimer. Nous transformons la course en "vent qui souffle" ou en "lion qui chasse". C'est l'endroit idéal pour eux.

45 minutes, c'est très court. Est-ce que ça sert vraiment à quelque chose ou c'est juste pour se défouler?

Pour des enfants de 3-8 ans, 45 minutes est la durée maximale de concentration optimale. Une séance intense et qualitative vaut mieux qu'une heure où l'attention s'effrite. Les bienfaits de régulation émotionnelle durent bien au-delà de la séance.

Mon enfant est très timide et se cache derrière moi. Est-ce un problème?

Je respecte le rythme de chacun·e. Je ne force en rien. Les activités de jeux créatifs proposées se font principalement entre le parent et l'enfant. Votre présence lui permettra également de développer progressivement une confiance dans sa propre capacité à participer au sein d'un groupe.

Pourquoi ma présence est-elle obligatoire ? Ne pourrait-il pas participer seul avec vous?

L'objectif n'est pas d'apprendre à danser, mais de danser et jouer ensemble. Si l'enfant vient seul, cela devient un cours d'éveil classique. La valeur unique de cet atelier réside dans la modification de votre relation. C'est le seul moment où vous n'êtes pas le parent qui éduque, mais le partenaire qui découvre. Cette expérience ne peut pas être déléguée à un tiers.

Quel est mon rôle exact ? Est-ce que je dois montrer l'exemple ou juste regarder ?

Vous n'avez pas à montrer la voie ni à corriger. Il suffit de participer avec l'esprit de découverte. Si vous êtes engagé·es dans le jeu, même maladroitement, vous validez l'expérience de l'enfant. À cet âge (3-8 ans), l'audace de l'enfant est directement proportionnelle à la sécurité qu'il ressent. Votre présence physique n'est pas une surveillance, c'est la base de lancement qui lui permet d'oser l'inconnu. Sans vous, son cerveau reste en mode "vigilance" ; avec vous, il passe en mode "exploration". C'est aussi l'occasion pour votre enfant de vous inviter dans son imaginaire.

Est-ce que ma présence ne va pas l'empêcher de devenir autonome ou de s'ouvrir aux autres ?

En vous voyant interagir avec les autres parents et enfants de manière détendue et joyeuse, l'enfant intègre les codes de la socialisation bien mieux que par un discours. Vous lui montrez comment on va vers l'autre.

Et si je suis fatigué·e ou que je n'ai pas envie de bouger ce jour-là ?

Votre état du moment peut devenir une matière de jeu. L'authenticité est la clé : Si vous êtes fatigué·e, jouez la carte de la vérité ("Aujourd'hui, je suis un arbre très lent"). L'enfant apprendra ainsi que la relation peut s'adapter aux états de chacun, ce qui est une leçon d'empathie puissante.

"Improviser, c'est jouer. Dans l'improvisation, tout est exploitable. On ne juge pas ce qui est valable ou non, et les fautes n'existent pas."

Daria Halprin, co-fondatrice du Life/Art Process®

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Ouverts à tous.tes dans un cadre de bienveillance : sans aucune exigence technique ni esthétique.

Life/Art saison

Life/Art créativité

Danser et célébrer

Au rythme des cycles de la nature

Insuffler de nouveaux élans

Danser et jouer

Avec une approche ludique

Libérer la créativité avec simplicité

Moving Joy

Mouvement somatique

Un lâcher-prise par la danse

Se laisser porter par le flow

Life/Art ressource

Danser et rayonner

A l'écoute de sa lumière intérieure

Exprimer différentes parts de soi

En savoir plus sur le Life/Art Process®

Le Life Art Process est un voyage vers soi et avec les autres à travers l’expression corporelle. Cette pratique de danse libre inspire des chemins créatifs à l’écoute de ses sensations, émotions et imaginaires.